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第18章 龙拳太祖长拳（第2页）

“我让你们站桩，不是为了体罚你们，更不是为了看你们出洋相。”

鸿天宝背着手，围着众人踱步，那一身肥肉随着步伐轻微颤动。

“我告诉你们，你们刚才那样一动不动的死站，那是傻站，是木头桩子，练不出半点功夫，只会把自己站废了。”

地上的学员们面面相觑。

不是你让我们站的吗？

“马步，马步，重要的是一个马字。”

鸿天宝指了指自己的身下，“既然叫马步，那你得有马啊。

你们刚才那是蹲坑，不是骑马。”

“马？”

李想眉头微皱，有些听不明白。

这里也没马啊，难道全靠想象？

鸿天宝看出了众人的疑惑，也没有卖关子。

“马步是练习武术最基本的桩步，也是所有功夫的根基。

江湖上有句话，入门先站三年桩，要学打先扎马。”

“这个扎马，不是让你像根钉子一样扎在地上不动。”

鸿天宝一边说着，一边随手将练功服的下摆掖进腰带里。

“马是什么？马是活物，是会动的。”

“当你在草原上骑马狂奔的时候，马背是起伏的，你的身体若是僵硬不动，早就被颠下来摔断脖子了。”

“所以，真正的马步，是动中求静，外表看着如松如钟，里面却要如江河奔涌，大筋在崩弹，骨骼在支撑，肌肉在放松。”

“双脚抓地，就像老树生根。”

“脊椎要直，就像你头顶有根绳子吊着。”

“想象你胯下真的有一匹马，它在动，你要去适应它，而不是对抗它。”

话音落下，鸿天宝双脚分开，比肩略宽，缓缓下蹲。

这一次，李想看清楚了。

鸿天宝的马步扎得并不低，有些随意。

他那个圆滚滚的身体，并没有像众人刚才那样死死僵住。

若是不仔细看，你会觉得他静止不动。

一起，一伏。

就像是微风吹过湖面，泛起的层层涟漪。

又像是骑在一匹正在呼吸，正在微微律动的烈马背上，随着马的呼吸而调整自身的重心。

“此时无马，心中有马。”

鸿天宝的声音变得有些飘忽。

“人在马上，马在奔腾，劲从脚起，主宰于腰。”

“这一起一伏之间，就是为了把你们全身那一身散乱的僵劲给卸掉，换成活劲，换成整劲。”

“来，那个叫李想的，你上来。”