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第343章 我不能废了吧（第3页）

欧风琳摆摆手：“好了，认真修炼，下次再调皮，就罚你去操场跑十圈，用灵气带动身体，既锻炼体能又能提升灵气控制力。”

男生连忙点头，乖乖地凝聚灵气，不敢再捣乱。

张强的教室在一楼，他教的是体能训练，学生们在操场上排着整齐的队伍，跟着他做灵气健身操。

张强身材高大，动作标准有力，灵气在他身上萦绕，形成一道淡淡的光晕。

“动作标准点！

腰挺直！

灵气要跟着动作走！”

张强的声音洪亮，带着威慑力，“你们都是练气期，体能是基础，别以为修仙就不用锻炼身体了，等你们到了金丹期，就知道体能有多重要了！”

有个学生偷懒，动作做得不标准，张强走过去，用灵气轻轻拍了拍他的肩膀：“小家伙，别想偷懒，我这双眼睛可是‘火眼金睛’，什么小动作都逃不过我的眼睛。”

学生吓得一哆嗦，立刻认真做起动作。

张强看着学生们认真的样子，嘴角忍不住上扬——虽然这些小家伙调皮，但可塑性很强，只要好好教，将来肯定能成为修仙界的栋梁。

樊正索和廖可欣一起教学生们炼丹基础。

炼丹房里摆放着一排排炼丹炉，都是最低级的凡品炼丹炉，但对于练气期学生来说已经足够了。

樊正索负责讲解炼丹的步骤和技巧，廖可欣则在旁边辅助，耐心地指导学生们添加药材。

“炼丹最重要的是控制火候和灵气，药材的比例也不能错。”

樊正索一边演示一边说，“比如这颗聚气丹，需要灵草、灵果和灵泉水，比例是3:2:1，火候要保持在中火，灵气要均匀地包裹着炼丹炉，不能忽强忽弱。”

他指尖灵气一动，炼丹炉里的火焰立刻稳定下来，淡蓝色的火焰包裹着药材，散发出淡淡的清香。

廖可欣走到一个学生身边，看到他的炼丹炉火焰忽大忽小，轻声说：“别紧张，深呼吸，把灵气想象成你的手，轻轻托着火焰，保持稳定。”

她伸出手，灵气顺着学生的手臂传入炼丹炉，火焰瞬间稳定下来。

学生感激地看着她：“谢谢廖教官！”

廖可欣笑了笑：“不用谢，多练几次就熟练了。”

吴巧巧教的是修仙理论课，教室里摆放着投影仪，屏幕上播放着修仙界的历史和境界划分。

吴巧巧穿着白色的衬衫，长发扎成马尾，显得干练又温柔。

“修仙境界分为炼气期、筑基期、结丹期、金丹期、元婴期、大乘期、化神期，每个境界又分为初期、中期、后期和巅峰。”

吴巧巧指着屏幕上的图表说，“练气期主要是打基础，凝聚灵气；筑基期是修仙的关键，筑基成功后才能真正算是踏入修仙界；金丹期则是实力的一个分水岭，金丹期修士的灵气会变得更加凝练……”

学生们听得很认真，有个学生举手提问：“吴教官，大乘期之后就是化神期吗？化神期是不是很厉害？”

吴巧巧点点头：“没错，化神期是目前已知的最高境界，化神期修士可以神游太虚，举手投足间都有毁天灭地的力量。

不过大家不用着急，只要努力修炼，总有一天能达到更高的境界。”

她顿了顿，笑着说：“就像刷抖音一样，一步一个脚印，总会有涨粉的一天。”

中午十二点，下课铃响起。

陈伟几人在修道院的食堂集合，食堂的食材都是带着灵气的，灵米、灵菜、灵肉应有尽有，厨师也是金丹期修士，烹饪时会融入少量灵气，让食物更加美味，还能辅助修炼。

“今天上课怎么样？学生们听话吗？”

陈伟端着餐盘走到欧风琳身边坐下，给她夹了一块灵鱼肉。

欧风琳点点头：“挺听话的，就是有个小家伙有点调皮，不过已经教育过了。”

她给陈伟舀了一勺灵米粥，“你呢？老师们学得怎么样？”

陈伟笑了笑：“还不错，他们都是金丹期，领悟能力很强，就是灵气运转效率太低，得多练练。”

张强端着餐盘走过来，坐下就抱怨：“这届学生太难带了，有几个小家伙体能太差，跑两圈就气喘吁吁，还说‘修仙为什么要练体能，直接吸收灵气不就行了’，真是初生牛犊不怕虎，主打一个叛逆。”

吴巧巧坐在他身边，给他递了一张纸巾：“别生气，他们还小，不懂体能的重要性，慢慢教就好了。”

樊正索和廖可欣也走了过来，樊正索笑着说：“我们那边还好，学生们对炼丹很感兴趣，就是有个学生把灵草和杂草搞混了，炼出来的丹药带着一股青草味，差点把炼丹房熏臭。”

廖可欣补充道：“不过他也挺可爱的，知道自己错了，主动申请留下来打扫炼丹房。”